15 minutes de consultation gratuite

Les gens sont très différents des uns des autres, c’est pourquoi Anaïssa Ali crée des concepts alimentaires individuels. Si vous voulez savoir comment vous lancer, quelle offre vous convient le mieux – il vous suffit d’appeler et de vous faire conseiller gratuitement pendant 15 minutes.

Prenez contact avec nous dès aujourd’hui !

Consultation initiale

Vous vous êtes déjà demandé si votre alimentation était saine ?
Parfois, ce sont les petites choses qui changent votre bien-être.
Qu’il s’agisse d’un régime flexible, d’un calendrier nutritionnel ou de conseils nutritionnels généraux, avec The Mindful Spoon, vous choisissez un consultant qui vous aide à construire un meilleur régime.

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Vérification du réfrigérateur et du garde-manger

En décryptant la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles des aliments stockés dans votre réfrigérateur et votre armoire à pharmacie, nous pourrons discuter ensemble des possibilités d’échange d’aliments, de la planification des menus et des habitudes alimentaires dans le but d’optimiser votre nutrition et de soutenir vos objectifs de santé.

Prenez contact avec nous dès aujourd’hui !

Principaux axes de consultation

 

Conseil en prévention et bien-être général

× Conseil en nutrition pour la gestion du poids (excès/insuffisance de poids)

× Conseil en nutrition pour le sport et la performance

× Conseil en nutrition pour une alimentation équilibrée dans la vie professionnelle quotidienne

Conseil en nutrition thérapeutique

× Maladie cœliaque

× Diabète sucré

× Troubles digestifs

× Intolérance au lactose

× Ostéoporose

Quel est le service qui me convient le mieux ?

Les gens sont très différents, c’est pourquoi Anaïssa Ali élabore des concepts de régime individuels. Si vous voulez savoir comment commencer, quel service correspond à votre situation actuelle, appelez-nous et bénéficiez d’une consultation gratuite de 15 minutes.

 

+49 162 609 75 36

Travaillons ensemble !

01 – Semaine « posons les bases »

Premier contact : 15 minutes de consultation gratuite

Anamnèse : analyse de la situation actuelle

Définition des objectifs à court et à long terme

Emploi d’un journal alimentaire comme base de consultation

02 -Semaine « engageons-nous »

Engagez-vous à suivre un plan d’hygiène de vie et d’alimentation élaboré ensemble et fondé sur la semaine que j’appelle « Posons les bases ».

03 – Phase de suivi

Compte-rendu des progrès réalisés

Leçons apprises

Prochaines étapes

Conclusion

Services et prix

Rennaissance Régéneration Reconstruction

 

Que ce soit en groupe, pour vivre une expérience communautaire ou individuellement pour une aventure en privé ; je suis là pour vous accompagner à travers la pratique du jeûne thérapeutique.

Renaissance Régénération Reconstruction – le jeûne thérapeutique, une pratique de soin pour soi.
Renaissance Régénération Reconstruction – le jeûne thérapeutique, une pratique personnelle á vivre dans le silence.
Renaissance Régénération Reconstruction – le jeûne thérapeutique, une pratique à vivre dans un environnement positif. Une pratique à vivre seul ou entouré d’âmes partageant les mêmes valeurs.

Vous devez à votre Moi Supérieur d’intégrer la pratique du jeûne.
Vous devez à ce corps qui vous a été donné d’intégrer la pratique du jeune.
Vous vous devez à vous-même de souffler, de faire une pause du monde extérieur.
Vous vous devez à vous-même de souffler, de faire une pause du monde extérieur et de vous concentrer sur votre voyage de bien-être intérieur.

Renaissance régénération Reconstruction, votre Expérience de jeûne thérapeutique avec TheMindfulSpoon.

Si mes mots vous font vibrer, sortez de votre zone de confort et contactez-moi.

 

€333,-

 

15 minutes d’anamnèse et de consultation.

Les gens sont très différents, c’est pourquoi Anaïssa Ali élabore des concepts de régime individuels.
Si vous voulez savoir comment commencer, quel service correspond à votre situation actuelle, appelez-nous et bénéficiez d’une consultation gratuite de 15 minutes.

Service gratuit

 

À distance – Entretien initial (2 séances)

90-180 minutes d’évaluation et de bilan.

La mission :

– Anamnèse détaillée (historique de santé, troubles éventuels, préférences alimentaires, habitudes et comportements alimentaires).

– Discussion et évaluation de son journal alimentaire.

– Définition d’objectifs à court et à long terme.

Services supplémentaires : Examen et évaluation du contenu du réfrigérateur et du garde-manger

Plan d’hygiène de vie et de nutrition sur mesure avec compte rendu de la séance.

 

€150,-

Entretien et analyse du contenu du réfrigérateur et du garde-manger

Séance de 90 minutes – Une autre façon de faire le ménage de printemps !

En décryptant la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles des aliments stockés dans votre réfrigérateur et votre garde-manger, nous pouvons discuter ensemble des possibilités d’alternatives alimentaires, de la planification des menus et des habitudes alimentaires, dans le but d’optimiser votre alimentation et de vous soutenir pour atteindre vos objectifs de santé. Un examen du réfrigérateur et du garde-manger est également utile en ce qui concerne les allergies alimentaires.

Comprend : Anamnèse (historique de santé, troubles éventuels, préférences alimentaires, habitudes et comportements alimentaires), évaluation, compte rendu de la séance.

€150,-

À domicile – Entretien initial.

90-180 minutes d’évaluation et de bilan.

La mission :

– Anamnèse détaillée (historique de santé, troubles éventuels, préférences alimentaires, habitudes et comportements alimentaires).

– Discussion et évaluation de son journal alimentaire.

– Définition d’objectifs à court et à long terme.

Services supplémentaires : Examen et évaluation du contenu du réfrigérateur et du garde-manger

Plan d’hygiène de vie et de nutrition sur mesure avec compte rendu de la séance.

 

€250,-

Session de suivi

Séance de suivi de 45 minutes

La mission :

  1. évaluer les progrès, adapter le plan si nécessaire, fixer de nouveaux objectifs, répondre aux éventuelles questions.
  2. récapitulatif du compte rendu de la séance.
  3. assistance illimitée par e-mail entre les séances.

 

€85,-

Séance de suivi Formule „Starter”

3 séances de suivi de 45 minutes

La mission :
1. Évaluer les progrès, ajuster le plan si nécessaire, fixer de nouveaux objectifs, le cas échéant, répondre à toute question.
2. Protocole récapitulation de la session.
3. Support email illimité entre les sessions.

 

€225,-

Séance de suivi Formule “Engagement”

6 séances de suivi de 45 minutes

La mission : Évaluer les progrès, ajuster le plan si nécessaire, fixer de nouveaux objectifs, le cas échéant, répondre à toutes les questions, plan de santé et de nutrition personnalisé, y compris un récapitulatif de la session par e-mail.

 

€425,-

Séance de suivi Formule “Premium »

10 séances de suivi de 45 minutes

La mission : Évaluer les progrès, ajuster le plan si nécessaire, fixer de nouveaux objectifs, le cas échéant, répondre à toutes les questions, plan de santé et de nutrition personnalisé, y compris un récapitulatif de la session par e-mail.

 

€765,-

Événement de cuisine végétalienne

Découvrez le plaisir et la diversité de la cuisine végétalienne dans vos quatre murs ou comme événement d’entreprise. Prix sur demande.

 

Conférences sur la nutrition.

Conférences sur des thèmes nutritionnels choisis pour les entreprises. Prix sur demande.

 

Entretien et analyse des courses et du comportement d’achat

Une alimentation optimale commence au supermarché. Pendant que vous faites vos courses comme d’habitude, je vous fais un retour interactif sur vos achats pendant que vous remplissez le caddie : quels aliments vous aident le mieux à atteindre vos objectifs de santé, quelles alternatives sont envisageables, aussi si vous avez besoin de conseils après être passé à une alimentation végétalienne ou pour apprendre à gérer des ‘allergies alimentaires (nouvellement) diagnostiquées.

Séance de 90 minutes

Comprend : Anamnèse (historique de santé, troubles éventuels, préférences alimentaires, habitudes et comportements alimentaires), évaluation, compte rendu de la séance.

 

€150,-

C'est parti !

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Quand puis-je de préférence vous joindre?

Quelle heure est bonne pour vous ?