„Die Freude am Essen mit einer höheren Lebensqualität in Einklang bringen.“
Anaïssa Ali ist die Ernährungsberaterin, die Ihnen hilft, alte Ernährungsmuster zu überdenken und neue und bessere in Ihr tägliches Leben einzubauen.
Wie ist es möglich, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen, indem man seine Ernährung umstellt?
Ihre Reise zu einer Ernährung, die Ihre Lebensqualität verbessert, beginnt mit einer Entscheidung und der Bereitschaft, etwas zu verändern.
Ob Individuelle Diät, persönlicher Ernährungs-zeitplan oder allgemeine Ernährungsberatung, die Basis meiner professionellen Beratung basiert auf dem von mir entwickelten Kurs „Foundation week“.
Wenn Sie sich für The Mindfulspoon zur Unterstützung und Beratung entscheiden, können Sie sicher sein, dass ich Ihre Essensvorlieben respektiere, Ihre Lebensmittelempfindlichkeiten oder Allergien berücksichtige und Ihnen die Werkzeuge an die Hand gebe, die am besten zu einer nachhaltigen Ernährung passen, die in Ihren Alltag passt.
Dank meines persönlichen Werdegangs kann ich Ihnen eine spezifische Ernährungsberatung und -therapie auf Englisch, Französisch und Deutsch anbieten.
Lassen Sie uns zusammenarbeiten!
01 – Foundation week
- Erster Kontakt: 15 Minuten kostenloses Beratungsgespräch
- Anamnese: Analyse des Ist-Zustandes
- Definition von kurz- und langfristigen Zielen
- Ernährungstagebuch als Beratungsgrundlage nutzen
02 – Commitment week
- Unterstützung bei der Umsetzung des gemeinsam erarbeiteten Gesundheits- und Ernährungsplans.
03 – Überwachungs-Phase
- Berichte zu Ihren Fortschritten
- Lernfortschritte
- Follow-up
- Abschlussgespräch
Anaïssa Ali
Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin
Als zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin möchte ich einen positiven Fußabdruck hinterlassen, indem ich inspiriere, Ratschläge gebe und darüber aufkläre, wie genussvolles Essen mit gesunden Ernährungsgewohnheiten in Einklang gebracht werden kann.
Ein ganzheitlicher Zugang zum Leben
Im Laufe der Jahre hat sich mein Coaching-Ansatz zu einem ganzheitlichen entwickelt. Angefangen bei der Ernährungsberatung geht das Coaching inzwischen weit über die Ernährung hinaus.
Ich helfe Ihnen, eine achtsame Routine zu entwickeln, um sich in Harmonie mit Ihrem Geist, Ihrem Körper und Ihren Chakren zu fühlen. Dazu gehört die Entwicklung einer individuellen Ernährungsstrategie, abhängig von Ihrer gesundheitlichen Vorgeschichte, Ihrem Alltag und dem Chakra, an dem Sie hauptsächlich arbeiten sollen.
Aufbau einer positiven Geisteshaltung mit individuellen affirmativen Meditationstexten, die ich für Sie aufschreibe und die Sie sich jederzeit anhören können.
Es ist möglich das Fasten in Ihre Achtsamkeitsroutine einzubeziehen. Das komplette Programm ist letztendlich eng an Ihren persönlichen, individuellen Zielen und Themen orientiert. Das Coaching ist als Einzeltraining oder als Gruppentraining buchbar. Eine professionelle Begleitung durch die Praxis des Heilfastens macht es Ihnen möglich sich noch gezielter auf Ihre Themen zu fokussieren.
Kurz gesagt geht es bei The Mindfulspoon darum zu lernen, wie man seinen Geist, seinen Körper und seine Chakren achtsam nährt.
Namaste und vertraue dem Prozess,
Ihre,
Anaïssa
Qualifkation & Ausbildung
- Ausbildung in Ernährung für Sport und Leistung
- Ausbildung in ganzheitlichen Fastenbegleitung
- Zertifizierung als ganzheitliche Ernährungsberaterin an den Paracelsus Heilpraktikerschulen
- Studium der Chemie an der Universität Paul Sabatier
- Regelmäßige Fortbildung in Ernährungstherapie an Fachseminaren
- Mitglied im DAAB Deutscher Allergie- und Asthmabund e.V.
